Se você comer apenas uma refeição por dia, pode realmente manter 120 libras, e ele não vai subir nem descer. Pode-se perceber que as pessoas não fazem trabalho físico, e o consumo de energia é muito baixo. Não é à toa que tantas pessoas gordas não conseguem perder peso, elas simplesmente comem demais, você come três, até quatro ou cinco refeições por dia, como você consegue perder peso, A única forma de perder peso é comer menos e não comer. 👋👋👋