Mangiare solo un pasto al giorno può mantenerti a 60 kg, né aumentare né diminuire, è evidente che se non si fa lavoro fisico, il consumo energetico è troppo basso, non c'è da meravigliarsi che così tante persone in sovrappeso non riescano a dimagrire, è solo che mangiano troppo, se mangi tre, quattro o cinque pasti al giorno, come è possibile dimagrire, l'unico modo per dimagrire è mangiare meno, non mangiare.